肾脏是人体最“沉默”的器官，它们日夜工作，过滤血液、排出废物、调节血压，却很少用剧烈疼痛来表达不适。
正因为如此，当肾脏开始萎缩、功能逐渐减退时，身体发出的信号往往隐蔽而温和，很容易被误认为是普通疲劳或小毛病。
对于肾病患者来说，识别这些细微变化至关重要。
今天，邀请到张秋林主任，给大家分享肾脏萎缩时身体可能发出的几个常见信号。
夜尿增多——肾气不固的早期信号
晚上起夜次数变得频繁，可能是肾脏浓缩功能减退的表现。中医认为，肾主水液代谢。
当肾气亏虚，固摄能力下降，就会出现夜尿增多、尿液清长的情况，这多与肾阳虚有关，常伴有腰膝酸软等症状。若夜尿频繁，应引起重视。
疲劳乏力——气血不足的典型表现
肾脏功能下降后，一种深层次的疲劳感会悄然出现，即使休息后也难以缓解。从现代医学看，这与肾性贫血有关。
中医认为“肾藏精，精生髓，髓生血”，肾精亏虚会导致气血不足，无法濡养全身，从而出现乏力、精神不振。
展开剩余60%消化不适——湿浊内停的胃肠反应
肾脏功能减退时，体内湿浊毒素累积，影响脾胃运化。患者常感到食欲不振、恶心或口中异味。
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。肾阳不足则无法温煦脾阳，导致湿浊内停，扰乱胃肠功能。
皮肤瘙痒——浊毒泛于肌表
当肾脏排毒能力严重下降，代谢废物泛于肌肤，可引起顽固性皮肤瘙痒，夜间尤甚。
中医认为，这是湿浊毒邪无法从下焦正常排出所致，单纯外用药膏效果有限，需从内部调理入手。
呼吸不畅——肾不纳气
在没有剧烈活动时也感到胸闷、气短，平躺时加重，这可能与肾脏排水功能下降有关。
中医称之为“肾不纳气”，即肾虚不能摄纳肺气，导致呼吸浅短、动则气喘。
肌肉抽搐——肝肾亏虚，筋脉失养
夜间小腿抽筋，不仅是缺钙或受凉，也与肾脏调节电解质功能紊乱有关。中医认为“肝主筋”，而“肝肾同源”。
肾精亏虚会导致肝血不足，筋脉失于濡养，加之寒邪侵袭，就容易引发抽筋。
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